不持久要如何訓練才能達到持久、控制的效果，在訓練過程中，一定要時時注意自己的狀況，是不是有什麼地方需要修正，才能達到成效。童嵩珍性健康管理師: 給你的訓練方法一定是客製化，是你能夠承受的，讓你循序漸進向成功之路。性治療師要給你的作業一定是你能夠練習的，一定是你能夠承受的，如果不行的話我們透過客製化的方式去調整，讓你可以慢慢走向成功之路，不要放棄，其實早洩是所有治療裡面最容易的。